728x90 300x250 두부야채볼1 [중기이유식] 두부간식 두부볼 두부핑거푸드 두부비트볼, 파프리카두부볼 두부 알러지 테스트가 끝나면두부와 야채를 섞어서 핑거푸드를 만들 수 있다.계량은 엄마맘대로!나는 두부, 비트, 파프리카를 사용했다.1. 두부를 흐르는물에 세척한다.2. 1분간 데쳐준다.3. 면포를 이용해 두부의 수분을 제거한다.나는 두부 수분을 제거해주는통?기계?가 있다.통에넣고 뚜껑을 닫고 누름판을 살살 내려준뒤30분정도 기다리면 수분이 쫙 빠진다.4. 야채, 두부, 쌀가루를 배합한다.파프리카 30g, 두부 60g, 쌀가루 20g(처음에 쌀가루 10g만 넣었는데 잘 안뭉쳐져서 10g 더 넣었다.)비트큐브 35g, 두부 70g, 쌀가루 25g5. 먹기좋은 크기로 뭉쳐준다.6. 에어프라이어 170도에서 5분 돌려준다.완성 ! 2024. 10. 21. 이전 1 다음 728x90 300x250
